Après une gêne à l’épaule, les conseils d’échauffement + 3 exercices ciblés ont fait la différence. Le praticien a expliqué chaque manipulation et m’a envoyé un plan simple par e-mail. Reprise progressive validée au 2ᵉ contrôle.

Séance douce, très attentive au confort. On a ajusté la routine (tapis, balades fractionnées). Les petites mobilisations à refaire à la maison sont faisables. Bénéfice visible au lever et sur les escaliers.

Mon chat était tendu, la praticienne a pris le temps de le laisser explorer. Manipulations très progressives, explications sur les signes à surveiller. Un point téléphonique 10 jours après pour ajuster : rassurant.

Bilan complet, asymétries expliquées schéma à l’appui. Travail de bassin et thoracique sensible mais net à la détente suivante. On a un protocole précis pour les 3 semaines (barres au sol, transitions).

Séance axée prévention : check complet + corrections de posture au transport et au saut. On a mis en place un rituel d’échauffement/récupération (5-7 min) facile à tenir. Moins de courbatures le lendemain.